Meer rendement uit jouw personeel?

Dat lukt vooral met vitale(re) medewerkers, die bestand zijn tegen alles wat het leven van hen vraagt. Zowel in werk- als privésituaties.
LIJFSTIJL Business biedt de oplossing voor werkgevers om 24/7 leefstijl coaching aan te bieden, met als resultaat duurzamere inzetbaarheid van vitaal en gemotiveerd personeel met een laag ziekteverzuim en een hoge arbeidsproductiviteit.”
Meer informatie ›Contact ›

Ja ook jullie organisatie!

De oplossing voor iedere werkgevers met personeel

LIJFSTIJL biedt, middels haar business vitaliteitsprogramma’s voorzien van online en persoonlijke begeleiding, alle relevante handvatten voor werknemers om een gezonde leefstijl te starten en te behouden.

Door de verschillende programma’s en niveau ’s zijn ze beschikbaar voor ieder type medewerker, gedurende iedere fase van het leven tegen een voor iedere werkgever bereikbaar budget.

contact ›

Verhoog ook de productiviteit van jouw medewerkers

Iedere werkgever heeft baat bij vitaler personeel!

Graag verhogen we samen, in overleg met jou als werkgever, ook de kwaliteit van leven van de medewerkers.

Verhoging van arbeidsproductiviteit en verlaging van ziekteverzuim zijn een logisch gevolg!

Contact ›

Persoonlijk

We weten allemaal dat vreemde ogen dwingen. Daarom is persoonlijke begeleiding zeer belangrijk bij ieder leefstijlprogramma. Waar jouw bedrijf zich ook bevindt, we hebben altijd een coach in de buurt voor persoonlijke begeleiding! Denk aan; afnemen van tests, geven van workshops, in company sport, etc!
LIJFSTIJL Coaches beschikt over een landelijk dekkend netwerk van gediplomeerde trainers opgeleid om te werken met een combinatie van functionele training, leefstijl-, voedingsbegeleiding en gedragscoaching.
Meer informatie ›Contact ›

Alle Coaches

Ondersteuning op het juiste moment

Lijfstijl online biedt ondersteunende software met onder andere; trainingsschema's, voedingsplannen, tests, uitdagingen, kennisgroepen, maar vooral (onderlinge) motivatie!
Afhankelijk van je niveau ontvang je wekelijks collectieve of persoonlijke coaching van jouw lijfstijl coach.
Meer informatie ›Contact ›

24-7

LIJFSTIJL integreert coaching in het leven van jouw medewerkers

Naast het complete web portaal voor op de pc, wordt zijn er geïntegreerde mobiele applicaties voor zowel Android als iOS voor op de tablet en/of mobiele telefoon.

Samen aan de slag

Een uniek aspect is de opzet als community, waar binnen iedere deelnemer een eigen Fitprofiel heeft.

Binnen de community kunnen de deelnemers zeer eenvoudig;
  • Deelnemen aan groepsdiscussies.
  • Elkaar volgen of motiveren met berichten en likes.
  • Blogs schrijven.
  • Etc.
 

Daarnaast worden de werknemers ingedeeld in enkele LIJFSTIJL Kennisgroepen, waardoor ze wekelijks op de hoogte worden gehouden van de laatste ontwikkelingen op leefstijl gebied.

Deelnemen wordt fun

Met iedere activiteit, zoals sporten, loggen van voeding, etc. zijn fitpunten te behalen.

Hoe meer fitpunten worden behaald hoe hoger een medewerker komt op de ranglijst van de maand.

Daarnaast kunnen de medewerkers deelnemen aan tal van groepsuitdagingen, zoals “Samen met de afdeling zoveel mogelijk Kcal verbranden” en 150 badges behalen voor leefstijl prestaties!

Bewegen voor gezondheid

Van minder zitten tot presteren

Een van de kernwaarden van LIJFSTIJL is de uitgebreide trainingsoplossing, die iedere medewerker op verschillende manieren ondersteunt in zijn trainings- en beweegpatroon. Deelnemers hebben de beschikking over een eigen activiteitenkalender voor het plannen van hun beweegmomenten en trainingen zoals; fitness, teamsporten, outdoor activiteiten, etc.

Aanvullend zijn er ook koppelingen mogelijk met o.a. Neo Health, Fitbit, Google Fit en Apple Health kit, waardoor activiteiten als dagelijkse stappen,  hardlopen en fietsen nauwkeurig kunnen worden gevolgd en automatisch worden toegevoegd aan de activiteitenkalender.

De juiste voeding

Optimaliseert ieders resultaat

Het voedingsplan is educatief voor medewerkers op de volgende 4 punten;
  • Inzicht geven in de dagelijkse calorieënbehoefte.
  • Een idee krijgen van de optimale verhouding macronutriënten (eiwitten, vetten, koolhydraten)
  • Inzicht krijgen in het eigen eetpatroon.
  • Inzicht krijgen in de voedingswaarden van verschillende voedingsmiddelen.

Bij het samenstellen van ieder voedingsprogramma wordt rekening gehouden met doelstelling, biometrische data, leefstijl en type werk van iedere werknemer. Er is een breed scala aan programma’s voor onder andere afvallen, aankomen, spiermassa ontwikkelen, ondersteuning bij cardiotraining, etc.

Omdat resultaat motiveert

Meten we de juiste variabelen per doelstelling

Iedere werknemer kan zelfstandig gegevens invoeren, maar het beste resultaat wordt natuurlijk behaald door een incompany meetmoment door onze coaches voor, tijdens en na de interventie.

Onderzoek wijst uit dat externe verantwoording bij een coach de deelnamebereidheid enorm verhoogt. Samen met de coach worden de resultaten in grafieken bekeken om inzicht te krijgen over de voortgang en waar bijgestuurd dient te worden.

Voordelen

Het implementeren van LIJFSTIJL Business diensten binnen jouw bedrijf biedt tal van voordelen. Veelvuldig zien we dat het instrumentarium van bedrijven niet verder komen dan een bedrijfsfitness abonnement of de fiets van de zaak.
Uiteraard faciliteiten met alle beste bedoelingen, alleen blijft het deelname percentage ver achter bij de wens en blijken slechts de toch al actieve medewerkers gebruik te maken,  nu echter deels op kosten van de eigenaar.
Meer informatie ›Contact ›

Voordelen

Een interventie die wel werkt!

  • Hoge deelnamegraad door zeer laagdrempelige collectieve mogelijkheden.
  • Door zichtbaarheid van ieders inzet in de sociale community wordt actieve deelname gestimuleerd.
  • Aantoonbaar gebruik en resultaat middels 8.000.000+ downloads en 4,7 ster rating in de app-stores.
  • Eenvoudige aanpasbaarheid van de begeleidingsintensiteit per individu door switchen van niveau.
  • Altijd een unieke combinatie van training voeding en benodigde gedragscoaching.
  • Persoonlijke aanpak door middel van een individueel doelgericht begeleidingsprogramma.
  • Bruikbaar op en om de werkplek, thuis, buiten of in een sportcentrum naar keuze
  • Motivatie en educatie door wekelijkse tips en deelname groepsuitdagingen.
  • Leefstijl portaal conform bedrijfshuisstijl."
Contact ›

Optimale mix van online en persoonlijk

De drie begeleidingsniveau's combineren online en persoonlijke begeleiding precies zoals iedere werknemer het nodig heeft.  
Niveau 1 en 2 bevatten de online diensten op ons leefstijl portaal en mobiele apps aangevuld met persoonlijke begeleiding door online coaches. Met de diverse persoonlijke diensten op niveau 3 kunnen de niveau's 1 en 2  worden aangevuld bij een LIJFSTIJL locatie of incompany. Denk aan; lezingen, workshops, individuele coaching, afname tests of bedrijfssport.
Meer informatie ›contact ›

Maatwerk voor jouw bedrijf

Omdat vitaliteit maatwerk is voor iedere organisatie, gaan we graag in gesprek. Iedere mix van niveaus is mogelijk.

Samen creëren we de optimale mix van online en persoonlijke coaching haalbaar binnen de organisatie voor het bereiken van minder ziekteverzuim en hogere productiviteit.

Contact ›

Zelfmanagement

Aangevuld met collectieve coaching

De werknemers kunnen;
    - Kiezen uit 5 doelgroepprogramma's
    - Gebruik maken van kant en klare workouts of eigen samenstellen
    - Een persoonlijk voedingsplan opstellen
    - Voortgang invoeren en progressie bekijken
    - Deelnemen aan groeps- of individuele uitdagingen
    - Motivatie halen uit de wekelijkse leefstijl vlogs
    - Leren in de 9 kennisgroepen
Contact ›

De persoonlijke coach online

Omdat velen sturing nodig hebben

Vanaf niveau 2 wordt iedere deelnemer gekoppeld aan een eigen persoonlijke LIJFSTIJL Coach, die gedurende het gehele traject alle leefstijl plannen inplant voor de werknemer.

Deze coach heeft eenvoudig inzicht in de leefstijldata van de deelnemer en adviseert of stuurt bij waar nodig.

Contact ›

De persoonlijke coach

Incompany, buiten of bij de Lijfstijl Coach op locatie

Vanaf niveau 3 verzorgen LIJFSTIJL Coaches aanvullende diensten zoals;
    - Workshops en lezingen
    - Persoonlijke voedings- en/of gedragscoaching
    - Personal (group) trainig
    - Tests en metingen
Contact ›

De programma's

De aanpak van uw LIJFSTIJL onderscheidt zich door het optimaliseren van de 3 pijlers uit de gouden driehoek tot succes.
  • Training: zoek de fysieke grenzen op om te zorgen dat het lichaam zich wil verbeteren.
  • Voeding: de benodigde voedingstoffen aanreiken om te kunnen herstellen en verbeteren.
  • Coaching: professionele coaches die een realistisch programma voor je opstellen en je motiveren dat te blijven volgen.
Meer informatie ›Contact ›

GET Fit

Het optimale uit het leven!

Voor veel medewerkers mag het allemaal best een beetje fitter. Ook kunnen ze vaak een steuntje in de rug gebruiken om een verantwoorde leefstijl vol te houden??

GET Fit leert ze hoe het nu echt zit met training en voeding? Hoe ze op de meest efficiënte manier fit worden? Of ze daadwerkelijk gezond en verantwoord eten? Hoe ze training en voeding eenvoudig integreren in hun weekindeling?

Contact ›

LOSE Weight

Omdat verantwoord ook lekker kan zijn!

Van vele medewerkers is het lichaamsgewicht hoger dan je zou willen en het mag allemaal best een beetje fitter. Het maakt niet uit of ze voor het eerst gewichtsvermindering nastreven of werkelijk ieder dieet al eens hebben gedaan. Wij staan klaar om ze te leren...

Wat nu echt de rol van training en voeding is bij afvallen? Hoe ze op de meest efficiënte manier fit worden? Hoe ze training en gezonde voeding eenvoudig integreren in hun dagelijks leven weeks?

Contact ›

BUILD Muscle

Spieren als preventief middel!

Voor vele werkgerelateerde prestaties zijn spieren onontbeerlijk. Voorkom uitval door blessures onder jouw personeel. Een actief spiercorset kan onder andere rug-, schouder en nekklachten voorkomen.

Wat nu echt de rol van training en voeding is bij spiertoename? Hoe activeer je op de meest efficiënte manier spiergroei?
Welke suppletie werkt nu wel en niet? Hoe integreer je training en voeding optimaal in je weekschema?

Contact ›

READY For...

Werknemers zijn zoveel productiever met een FIT lichaam

Laat jouw medewerkers een atletisch en krachtig lichaam bouwen? Dat er naast goed uitziet ook bestand is tegen alles wat ze uit het leven willen halen?

Hogere arbeidsproductiviteit en een lager ziekteverzuim zijn niet meer dan een logisch gevolg!

Contact ›

Neem contact met ons op

Meer informatie over de voordelen en mogelijkheden van het LIJFSTIJL Business programma?

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.